胃腸風邪

流行っているみたいですね。
昨日、電子レンジで炊ける陶器でご飯を初めて食べました。
水に浸す時間が短かったことと、加熱温度・時間が長かったらしく、芯があり、水っ気もまったくないゴハンになってしまいました。
腹が減っていたので、雑炊にして食べたんだけど、夜中に腹をこわし、体調不良になりました。
これがもとで身体が弱って胃腸風邪にならないといいなぁ。